Тренер-преподаватель

Разработка индивидуальных тренировочных программ. Учёт индивидуальных особенностей спортсменов (возраст, пол, вес, уровень подготовки, цели). Программы должны соответствовать федеральным стандартам спортивной подготовки по пауэрлифтингу. Обучение технике выполнения базовых упражнений. Тренер обучает правильной технике приседаний, жима лёжа и становой тяги, корректирует ошибки, помогает освоить рациональные способы выполнения движений. Планирование тренировочных циклов. Составление макроциклов, мезоциклов с учётом периодов подготовки (подготовительный, соревновательный, переходный) и распределения нагрузок. Анализ соревновательной деятельности и подготовка к турнирам. Изучение результатов выступлений, оценка спортивно-технических результатов и их динамики, корректировка подготовки. Контроль состояния спортсменов. Проведение оперативного, текущего и этапного контроля для оценки работоспособности, адаптации к нагрузкам, предотвращения переутомления. Учитываются показатели функционального состояния организма, включая работу сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, общее самочувствие. Страховка атлетов во время выполнения тяжёлых подходов. Обеспечение безопасности во время тренировок. Консультирование по вопросам спортивной экипировки, питания и восстановления. Рекомендации по использованию инвентаря, питанию для поддержания спортивной формы, методам восстановления после тренировок. Работа с реабилитацией после травм и их профилактика. Профилактика травм, контроль за состоянием здоровья спортсменов. Анализ динамики антропометрических, физиологических, психологических параметров спортсменов. Оценка уровня мотивации, определение сильных и слабых сторон подготовленности. Соблюдение антидопинговых правил. Консультирование спортсменов по вопросам соблюдения антидопинговых норм, проведение мероприятий по их предотвращению. Ведение документации. Фиксация результатов тестирования, данных о тренировочном процессе, анализ показателей подготовленности. Постоянное повышение квалификации. Изучение новых методик тренировок, обновление знаний в области анатомии, физиологии, биомеханики движений.