инструктор тренажерного зала

Разрабатывает программы безопасных и эффективных разминок, проводит разминки с занимающимися, акцентирует внимание занимающихся на отдельных упражнениях. Доводит до сведения занимающихся основные цели тренировки, разъясняет правила использования спортивного оборудования и инвентаря, демонстрирует основные элементы и последовательность выполнения упражнений, проводит тренировку. Консультирует занимающихся по вопросам выполнения индивидуальных упражнений, технике групповых упражнений, по вопросам спортивного и оздоровительного питания (диеты); обращает внимание на ошибки, допускаемые занимающимися в процессе занятий, и корректирует их. Осуществляет контроль за соблюдением занимающимися правил пользования спортивным инвентарем и оборудованием. Создает условия, предупреждающие случаи травматизма во время занятий и исключающие применение допингов. Постоянно следит за соблюдением санитарно-гигиенических норм. Изучает общее физическое состояние, наличие заболеваний и физиологических недостатков, которые предполагается устранить посредством занятий, наличие травм, противопоказаний к отдельным видам занятий, силовых нагрузок и пр. Производит антропологические измерения. Предлагает клиенту продемонстрировать свои способности, чтобы оценить силу (мышечную и пр.), выносливость, ловкость, гибкость, а также определять ключевые элементы для составления индивидуальных программ, оценки возможности занятий в группе, распределения в группу, соответствующую состоянию занимающегося. Производит расчеты, необходимые для выбора оптимальных форм и видов занятий, типов нагрузок (силовой, динамической, статической). Комплектует группы занимающихся, контролировать количественный и качественный состав групп. Проводит комплекс практических мероприятий и теоретических занятий по обеспечению техники безопасности занимающихся. Составляет план занятий и разрабатывать наиболее эффективные методики проведения тренировок. Разъясняет посетителям о вреде применения различных видов допинга. Осуществляет контроль за соблюдением занимающимися правил пользования спортивным инвентарем и оборудованием. Осуществляет поэтапный контроль подготовленности занимающихся и на его основе коррекцию этого процесса. Создаёт условия, предупреждающие случаи травматизма во время занятий. Оказывает доврачебную помощь при травмах, повреждении здоровья, пр.